Home <30 minutenZalmpakketje teriyaki met asperges

Zalmpakketje teriyaki met asperges

en aardappeltjes

door SmaakMenutie
Zalmpakketje teriyaki met asperges en aardappeltjes

Een favoriet

Ons zalmpakketje met teriyakisaus is al jarenlang een super populair gerecht bij jullie.

Dat het recept op onder andere Pinterest zo vaak wordt opgeslagen, verbaast ons uiteraard niets. Het is zo’n gerecht dat meteen aanspreekt en ook nog eens hartstikke makkelijk is om te maken. We kregen alleen vaak best de vraag waar deze zalm goed mee te combineren is.

Zalmpakketje teriyaki uit de oven

Daarom hebben we het onszelf (en jullie dus) nog makkelijker gemaakt. Door de zalm te combineren met groene asperges en gebakken aardappeltjes ontstaat een complete maaltijd. Alles past goed bij elkaar en je hebt weinig extra’s nodig om iets goeds op tafel te zetten.

Zalm als basis

Zalm is zo’n ingrediënt waar wij graag mee werken. Het is veelzijdig, heeft van zichzelf al veel smaak en voelt altijd een beetje als een luxe product, zonder ingewikkeld te zijn. Bovendien is zalm rijk aan omega 3-vetzuren, eiwitten en vitamine D. Dat maakt het een fijne keuze voor een doordeweekse maaltijd.

Zalmpakketje teriyaki recept

In dit gerecht blijft de zalm lekker mals doordat hij in een pakketje gaart. De teriyakisaus sluit hier goed bij aan. Zout, licht zoet en met een subtiele Aziatische inslag, terwijl het ook licht blijft. Juist die balans maakt dit gerecht zo fijn om te eten.

Groene asperges

Groene asperges zijn stevig, fris en hebben een licht nootachtige smaak. Ze behouden hun structuur goed in de oven en combineren daardoor perfect met zalm. Daarnaast zijn ze rijk aan vezels, foliumzuur en vitamine K. Dat maakt ze niet alleen lekker, maar ook een waardevolle aanvulling op het gerecht.

Door de asperges onder de zalm te leggen, nemen ze een deel van de saus op. Zo trekken de smaken mooi in zonder dat alles door elkaar gaat. Samen met wat lente-ui en eventueel radijs ontstaat er een gerecht met verschillende structuren, maar wel één geheel.

Makkelijk en binnen een half uur

Wat wij zo fijn vinden aan dit zalmpakketje teriyaki met asperges, is het gemak. Alles gaat tegelijk de oven in en binnen een half uur staat er een complete maaltijd op tafel. De aardappeltjes bakken rustig mee en maken het gerecht vullend zonder dat het overheerst.

Zalmpakketje teriyaki

Dit is zo’n recept dat je makkelijk doordeweeks maakt, maar dat ook prima kan als je eters krijgt. Het ziet er fraai uit, smaakt verrukkelijk en vraagt weinig voorbereiding. Precies het soort gerecht waar wij zelf graag op terugvallen als we zin hebben in iets lekkers, zonder al te veel gedoe.

Zalmpakketje teriyaki met asperges en aardappeltjes

Zalmpakketje teriyaki met asperges

Personen: 2 Bereidingstijd:
Beoordeling 4.7/5
( 33 keer gestemd )

Ingrediënten

  • 350 g groene asperges
  • 350 g aardappelpartjes (voorgekookt)
  • 3 stengels lente-ui
  • 2 zalm(haas) filets
  • 1 citroen
  • 5 el sojasaus
  • 1 tl sesamolie
  • 1 tl vloeibare honing
  • 1 tl maizena
  • 1/2 tl knoflookpoeder
  • Radijsjes (optioneel)

Zo maak je het

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kommetje 5 el sojasaus met 1 tl sesamolie, 1 tl vloeibare honing, 1 tl maizena en een halve tl knoflookpoeder tot een marinade.
  • Was de groene asperges en snijd een stukje van de onderkant. Snijd 2-3 stengels lente-ui in ringen. Snijd ook 3 plakjes van een citroen en halveer ze.
  • Maak van aluminiumfolie een bakje en plaats daar eerst de asperges in, daarbovenop de zalm en daarbovenop de lente-ui en een paar schijfjes radijs (optioneel). Plaats tevens de halve schijfjes citroen tegen de zalm.
  • Verdeel nu de marinade over de zalmpakketjes en vouw de pakketjes dicht.
  • Plaats bakpapier op een bakplaat en zet de zalmpakketjes op de bakplaat.
  • Doe de voorgekookte aardappelpartjes in een ruime kom en besprenkel met olijfolie, (zee)zout en peper. Hussel goed door elkaar. Leg de aardappelpartjes bij de zalmpakketjes op de bakplaat.
  • Plaats het geheel nu 15-20 minuten in de voorverwarmde (hetelucht) oven.
  • Haal na max. 20 minuten uit de oven en vouw de pakketjes open. Plaats nog 5-7 minuten terug in de oven. That's it! Eet smakelijk.
Heb je dit gemaakt?

Laat het ons weten via onze Instagram of Facebook met @SmaakMenutie of #SmaakMenutie. We zijn benieuwd naar het resultaat!

Misschien valt dit ook in de smaak

3 reacties

Annemiek 26 september 2020 - 20:05

Het zalmpakketje gemaakt met de asperges etc. Het was heel erg zout, verder prima maar hoe krijgen we het minder zout ???

Reply
SmaakMenutie 27 september 2020 - 10:05

Hoi Annemiek, je zou bijvoorbeeld wat minder sojasaus toe kunnen voegen of eventueel wat meer honing de volgende keer!

Reply
Wil 12 april 2024 - 05:50

Paëlla met kip en zeevruchten

Reply

Reacties