Home Pasta Pasta met kip en broccoli in pesto-roomsaus

Pasta met kip en broccoli in pesto-roomsaus

hét ultieme 30 minuten gerecht

door SmaakMenutie
Pasta met kip en broccoli in pesto-roomsaus

Snel, simpel en overheerlijk

Ben je op zoek naar een snelle en smaakvolle maaltijd? Dan is onze pasta met broccoli en kip in pesto-roomsaus precies wat je nodig hebt.

Dit gerecht is niet alleen super makkelijk te maken, maar staat ook nog eens binnen 30 minuten op tafel. Ideaal voor een doordeweekse avond of als je gewoon zin hebt in een lekkere maaltijd zonder al te veel moeite. Zoals je in onze video hieronder kunt zien, is de bereiding super easy.

Pasta met broccoli en kip in roomsaus

Zo snel maak je het

Begin met het koken van de pasta tot deze al dente is. Vijf minuten voordat de pasta klaar is voeg je de broccoliroosjes toe zodat ze precies de juiste bite krijgen en niet helemaal gaar koken. Ondertussen bak je de kipblokjes goudbruin en voeg je vervolgens de kookroom toe, samen met groene pesto en de geraspte Parmezaanse kaas.

Dit mengsel laat je even pruttelen tot de saus de perfecte romige dikte heeft. Giet de pasta en broccoli af en voeg ze toe aan de saus. Meng alles goed door elkaar en serveer direct. Strooi er eventueel wat grof zeezout overheen samen met een extra draai van de pepermolen en nog wat extra Parmezaanse kaas.

Gezond en voedzaam dankzij de broccoli

Naast dat dit gerecht ontzettend lekker is, is het ook nog eens gezond. Broccoli is namelijk een echte supergroente. Het zit boordevol vitamines zoals vitamine C, K en B11, en is rijk aan vezels, wat goed is voor je spijsvertering. Daarnaast bevat broccoli krachtige antioxidanten die bijdragen aan een gezond immuunsysteem.

Pasta roomsaus maken

Door de broccoli kort mee te koken behoud je niet alleen de knapperige structuur maar ook de meeste voedingsstoffen. Daarnaast is kip ook een gezonde vleeskeuze en in combinatie met de pasta is het niet alleen voldoende vullend maar dus ook nog eens een gezonde keuze!

Klassieke combi

Deze pasta met broccoli en kip in pesto-roomsaus is eigenlijk een klassieke combinatie die bij iedereen wel in de smaak valt. Of je nu snel iets op tafel wilt zetten voor het hele gezin of gewoon een makkelijk gerecht zoekt voor als er een bekende onverwachts langskomt.

Pasta pesto met kip

Wil je meer van dit soort makkelijke en overheerlijke recepten? Abonneer je dan op ons YouTube-kanaal, waar we regelmatig nieuwe kookvideo’s delen. Buon appetito!

Pasta met kip en broccoli in pesto-roomsaus

Pasta met kip en broccoli in pesto-roomsaus

Personen: 2 Bereidingstijd:
Beoordeling 3.6/5
( 646 keer gestemd )

Ingrediënten

  • 160 g penne
  • 60 g groene pesto
  • 25 g Parmezaanse kaas
  • 250 ml kookroom
  • 2 tenen knoflook
  • 2 kipfilets
  • 1 broccoli
  • 1 sjalot
  • Olijfolie

Zo maak je het

  • Breng in een ruime pan water aan de kook en kook de pasta al dente in 10-12 minuten.
  • Snijd de roosjes van 1 (kleine) broccoli en kook deze de laatste 4-5 minuten mee met de pasta. Snijd tevens alvast 2 kleine kipfilets in blokjes en bestrooi rondom ruim met zout en peper.
  • Snipper 1-2 sjalotten en snijd 2 kleine tenen knoflook fijn. Fruit kort even aan in een scheutje olijfolie in een wok of koekenpan. Voeg de gesneden kipblokjes toe en bak al omscheppend goudbruin en gaar.
  • Voeg 200-250 ml kookroom toe aan de kip samen met 60 g groene pesto en circa 25 g geraspte Parmezaanse kaas. Laat het geheel al omscheppend indikken tot de gewenste dikte.
  • Giet de pasta en broccoli af en voeg toe aan het geheel. Meng alles nog even goed en serveer direct. Lekker met wat grof zeezout, een draai van de pepermolen en eventueel extra Parmezaanse kaas.

Pasta met kip en broccoli in roomsaus

Heb je dit gemaakt?

Laat het ons weten via onze Instagram of Facebook met @SmaakMenutie of #SmaakMenutie. We zijn benieuwd naar het resultaat!

Misschien valt dit ook in de smaak

63 reacties

Eline 1 april 2025 - 12:29

Lievelings recept van onze dochters! Echt heerlijk. Mijn man en ik gooien er nog een handje rucola over 🤤

Reply
Dienella 6 december 2024 - 15:31

Wat zijn de voedingswaarde van dit gerecht? Ik ben aan het afvallen en hou alles bij in een app vandaar de vraag🙈

Reply
SmaakMenutie 6 december 2024 - 16:17

Oei, die houden wij zelf ook nog niet bij! Wellicht in de toekomst 🙂

Reply
1 5 6 7